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本片(剧)是一部中国大陆制片作品的剧情片，于2020年上映。对白语言为汉语普通话，目前豆瓣评分0.0(仅供参考)。
在一个宁静的小镇上，生活着一位年轻的舞者艾丽莎。她从小便对舞蹈充满热爱，但由于家境贫困，她不得不放弃梦想，踏入平凡的职场。尽管如此，舞蹈依然时常在她心中跳跃。夜晚，她独自一人在家中，随着音乐旋律翩翩起舞，舞出寂静，似乎让她找回了失落已久的自我。
一天，艾丽莎接到了一份意外的邀请——参与一场名为“舞出寂静”的舞蹈大赛。这场比赛不仅有丰厚的奖金，更是可以让参赛者实现自己的梦想。尽管内心充满期待，但她也感到前所未有的压力，因为比赛的竞争对手几乎都是职业舞者，有着丰富的舞台经验。在鼓励和支持自己的朋友们的陪伴下，艾丽莎决定参加比赛，勇敢追逐自己的舞蹈梦想。
在训练的过程中，艾丽莎渐渐发掘了自己的独特风格。她通过舞蹈表达内心的情感，每一次旋转和跳跃，都凝聚了她平日里的努力与坚持。在不断的练习和探索中，她体会到了“舞出寂静”的真正意义——在繁忙与喧嚣中，找到那份内心的宁静与和谐。
然而，随着比赛的临近，艾丽莎却遭遇了一系列的挑战与困境。她的身体开始出现疲惫的迹象，心理上也承受着巨大的压力。对胜利的渴望开始吞噬她的自信，甚至让她怀疑自己的能力。在她最困难的时刻，一位神秘的舞者出现在她的生活中，这位舞者不仅曾经是著名的专业舞者，也是比赛的冠军。他用自己的经历激励艾丽莎，让她理解到舞蹈不仅仅是技巧的比拼，更是心灵的宣泄与情感的释放。
在最后的比赛夜里，艾丽莎站在舞台中央，聚光灯洒落在她的身上。她闭上双眼，脑海中浮现出过去的点滴。她的家人、朋友，还有那段无数次练习的汗水与泪水。音乐响起，艾丽莎开始舞动。她不再担心评委的眼光，也不再焦虑名次的争夺，而是全身心地投入到舞蹈中，尽情地表达自我。在她的舞蹈里，充满了对生活的热爱与渴望，仿佛在每一个动作中都诉说着她的故事。
最后，艾丽莎的表演震撼了全场，观众们为她的真诚与坚韧所感动。她用舞蹈完成了一次心灵的旅行，真正地“舞出寂静”。不论比赛结果如何，艾丽莎已经在这个过程中找回了自己，明白了追逐梦想的意义。舞蹈于她而言，不仅是一种艺术，更是生活中不可或缺的一部分。