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本片(剧)是一部中国香港制片作品的动作片，于1978年上映。对白语言为汉语普通话，目前豆瓣评分0.0(仅供参考)。
兩派少林，源遠流長，南派紮根於嶺南大地，北派馳名中原文明。
南少林，拳法靈動快速，腿法綿綿不絕。招式中融合了嶺南武術精髓，注重步法靈活，身法輕盈，以「搶」為要訣。拳如猛虎，腿若毒蛇，出招快狠準。
北少林，拳法厚重有力，腿法勢大力沉。其根基來自於中原武術，強調氣力充盈，動作剛勁有力，以「霸」為宗旨。拳如山岳，腿若泰山，招式大開大合，氣勢磅礴。
兩派雖同為少林，但風格迥異。南少林輕靈飄逸，以快制敵；北少林剛猛霸道，以力服人。
一日，南少林武僧玄真奉師命北上，拜訪北少林名宿普惠。普惠出迎，見玄真身法靈動，讚嘆不已。玄真亦見普惠拳法遒勁，欽佩有加。
兩人相談甚歡，切磋武藝。玄真一招「白鶴展翅」，身輕如燕，招式綿密連貫。普惠迎以「金剛拳」，拳風呼嘯，剛勁無匹。
高手過招，招招制敵。玄真以輕功巧妙閃避，普惠以力道厚重壓制。兩派武功各有千秋，難分勝負。
最終，玄真與普惠心服口服，惺惺相惜。他們明白，武術無高低，唯精益求精。
兩派少林，雖南轅北轍，卻殊途同歸。他們共同傳承著少林武學的精髓，以武會友，促進武藝發展壯大。